ひらりんのROCK ON

今日は、仕事先のお世話になる方に、ちょっとしたミスから迷惑を掛けてしまい、大変反省しています。

関係の無い方に謝らせてしまい、なんと申し開きをすれば良いのやら・・・

原因はほんのちょっとしたこと。　
ほんのちょっとのことが、大きなミスやトラブルに繋がる。　
口でよく言うが、改めて痛感しました。　

ここは時間を掛けて名誉回復に努めるしかない！

ピンチの後にチャンスあり。　

プラスにとらえて、笑顔で頑張りマス！　

みんなも頑張れよー！

オレに言われたくないか（笑）

今日は午後から富山でびっちり仕事ねん。

今、また呉羽パーキングで絶品梨ソフトを1人で食べてニヤついとるわ。

しかし、何と良い天気なんだ。
見下ろす呉羽の平野の緑と青空の気持ち良いことといったらもう。 ヤッホー ハイホー ヘイポー！

たまにゃ息抜きも必要だなー

えー　スマホからの〜　ブログ更新が良く分かってなく、今日もPCから文章オンリーでロンリーボーイです！

アドレス変更の案内を数グループまとめて送信したんです。
「こうすると、他の人の名前が出ないヨ」ってやったのに、いくらか不具合があったみたい。
どうしたら良かったのだろう・・・。

あ行〜さ行までを３度に分けてみたが、いくらか不具合あったぽいので、それ以降は一人ずつ人海戦術で。

んでもさ
結構みんな返信してくれてありがとう。


また、不具合により「え”〜っ」と思った友人たちも、どうか悪気はないので許してね。


でも、あまりメールのやり取りするほうではなかったので、ヒサビサにやりとり出来て良かったです。


またたのんます！

ひらやまたかひとより

今日は朝からあちこち用事を済ませておりまして、間もなく局へGO!です。

しかし、どの店いっても大変な親切心で接して頂いて、こんなに嬉しいのは久しぶりです。

ケータイ屋さん、自転車屋さんなど。

また良きお客として恩返ししないと！


さて、遅ればせながら今日より私もスマホに切り替えました。
電話会社そのものを替えたのですけど、名刺に刷ったケータイアドレスや２年の特約など、もったいないと思うところもありましたが、いろいろ使いたい機能やアプリもあり変更しました。

使い方が全然慣れていないので、本欄の投稿もギクシャクしてますが、慣れてきたらまた写真も載せますねー。

いや〜　

しかし、いい店員さんばかりだったわぁ。
そう振り返るだけで幸せな気分になれるよね♪

さぁ　今週もハバナイスウィークよ〜！

準備運動です。

週末は55分走れました!（10キロぐらいかな） 走るごとに距離を伸ばせてまして、肉体がまだまだ若いんだと思いました。

へんな意味ではなく、勝手に年をとったと思い込んでいたんだなぁと感じます。
単に走るだけのことだけど、いろんなコト気付かされます。

今月はこの10キロを涼しい顔して走れるようにして、来月は15〜20キロをこなして７月のハーフ、そしていつかハワイ旅行を兼ねてホノルルにチャレンジできたらイイナとニヤニヤしてます。　あっ　金がねぇ〜（笑）

近所の花もついでに。

今夜雨だそうで、今日の昼もインターバルがあったので、走ってやりました。

今日は40分越えました！

リバウンドの腰や膝のガクガクは、昨日ほどではないみたい。←ﾜｶｲｿﾞﾀｶﾋﾄ！

この調子で今月中に１時間走りっぱを定着させようと思います。


今現場ねん。
やっと雨が混じり、湿度があがってくれそう。
乾燥してたね。

水筒とともに大活躍、ミニ吸引器です〜
プレゼントしてくれた「ごぼりんぐ」ありがとう！

夏にハーフマラソンに出ます！！！　いや、出ると思う！　え〜と出られたらイイナ・・・


友人ケンタと出ようということになりました。
いつも、6.6キロのコースを半分ずつウォーク＆ランしてますが、果たして10キロでも20キロでも持つのだろうかと、弱気にもなります。

消防士をしている田舎の後輩・ショーイチローは、どれだけスローでも良いので10分、20分、1時間と、「走り続ける練習」をすると良いとアドバイスしてくれたことを思い出しました。（彼らは2時間走りっぱなしなどするそう）

ということで、いつものコースで３０分は走り続けられたら、まずは「5キロ」は攻略出来てると思い、昨日のオンエア後チャレンジ！

400メートル程歩いて体をほぐしてGo！　
そしてゴール！　

時計を見たら「32分」走り続けられたよう。　やるやん俺〜　日頃の運動はダテではないみたい。　


そんな訳で、今日も午前中ひとっ走り。　
少し距離を伸ばして「37分」　足が重かったけど、連チャン走り成功です。


出来れば５月中に「１時間連続ラン」（多分10キロはあるだろう）をこなせる身体をつくりたいと思っています。　

あっそうそう　
「俺はボクサーだ〜」　と自分に酔いながら走ると頑張れることが判明したわ（笑）