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2011年12月3日

食べ過ぎは2日まで！

外食などで、油ものなどの食べ過ぎは

2日以上は禁

健康的な食事の状態なら、大腸に3日分の

食事をためているそうです

2日分までなら大丈夫ですが、3日ぶん全て

悪い状態になると、大便の質が落ちます

ぽっこりおなかを導いてしまいますね

生大根とお味噌汁を食事に摂り入れて

質を良くしていきましょう

忘年会のシーズンです

気をつけましょうね

私も気をつけます

投稿者：らぶらいぶat 15:14 | お知らせ | コメント(0)

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