2011年02月19日
食べて痩せる☆酢のチカラ
ほんとにッ！？
酢を摂るだけでッ！？
と、すぐに飛びつきました
1食食べながら大さじ1、 1日で大さじ3
穀物酢がすぐに脂肪を燃やす燃料に変わりやすい
食べたものがぜい肉になる前に燃やしてくれる
のがすっぱい成分
酢が苦手なかたは果物でもOK
すっぱさの強さに関係なくすっぱい成分は
含まれています。
柑橘類・りんご・ぶどうなどその他レモンや梅干し
で摂るのもグゥ〜
1日2個ぐらいを
食事と一緒に摂ると脂肪燃焼を助け、どんどん
脂肪を燃やし、太りにくくしてくれます
酢の三大パワー
でんぷんや油は消化されると、脂肪になり蓄積
されていきますが、一緒にすっぱい成分を摂る
と、エネルギーとなります
酢は体内にある脂肪を燃やしてエネルギーを
作る脂肪燃焼エンジンの燃料になります
脂肪を燃やすときには熱が発生するので、
すっぱい成分を摂るとカラダが温かくなります
同時に細胞の働きを活発にするので
むくみ解消にもグゥ〜
注意
食事と一緒に摂る
→燃料となるすっぱい成分は材料となる食事と
一緒に摂れば、脂肪が燃える
マヨネーズはダメ 脂肪分が多すぎて太りやすい
冷たいまま食べる
→冷たいほうが食べものの消化する酵素の
働きを弱めるのでダイエットにはGOOD
朝食は絶対に抜かない
→朝食と一緒に摂れば、脂肪燃焼パワーが
1日持続で燃えやすい
今日から酢を食事に摂り入れていきます
酢を摂るだけでッ！？と、すぐに飛びつきました
1食食べながら大さじ1、 1日で大さじ3
穀物酢がすぐに脂肪を燃やす燃料に変わりやすい
食べたものがぜい肉になる前に燃やしてくれる
のがすっぱい成分
酢が苦手なかたは果物でもOK
すっぱさの強さに関係なくすっぱい成分は
含まれています。
柑橘類・りんご・ぶどうなどその他レモンや梅干し
で摂るのもグゥ〜
1日2個ぐらいを食事と一緒に摂ると脂肪燃焼を助け、どんどん
脂肪を燃やし、太りにくくしてくれます
酢の三大パワーでんぷんや油は消化されると、脂肪になり蓄積されていきますが、一緒にすっぱい成分を摂る
と、エネルギーとなります
酢は体内にある脂肪を燃やしてエネルギーを作る脂肪燃焼エンジンの燃料になります
脂肪を燃やすときには熱が発生するので、すっぱい成分を摂るとカラダが温かくなります
同時に細胞の働きを活発にするので
むくみ解消にもグゥ〜
注意食事と一緒に摂る→燃料となるすっぱい成分は材料となる食事と
一緒に摂れば、脂肪が燃える
マヨネーズはダメ 脂肪分が多すぎて太りやすい冷たいまま食べる→冷たいほうが食べものの消化する酵素の
働きを弱めるのでダイエットにはGOOD
朝食は絶対に抜かない→朝食と一緒に摂れば、脂肪燃焼パワーが
1日持続で燃えやすい
今日から酢を食事に摂り入れていきます
投稿者：らぶらいぶat 17:20| お知らせ | コメント(0)