2012年01月17日
ニセ食欲にご注意！(>ε <)ゞ
太りやすい原因に導いている原因で
ストレスがあります
無性に食べたくなるとストレスのせいにしてしまいます
コレは本当にあったんですね
脳がストレスを感じて不安定になるとコルチゾールという
ホルモンが分泌されるそうです
すると、気持ちを安定させるために血糖値を上げようと
するので、おなかがすいていなくても
ニセ食欲が作り出されます
それだけでは足りず、次はインシュリンが出て脂肪を
取り込むんです
とても恐ろしい
コルチゾール＆インシュリン
なるべくストレスを感じない環境作りを心かけましょう
運動はストレス発散の方法の一つです
本日から21日(土)まで
入会金・初回年会費・1月分の月会費0円
お得なこの機会をお見逃しなくーーー
投稿者：らぶらいぶat 16:14| お知らせ | コメント(0)