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<title>健康見守り隊　活動記録</title>
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<copyright>健康見守り隊</copyright>
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<title>心筋梗塞</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/195107.html</link>
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<height>100</height></image><description><![CDATA[
寒い日が続いています。この時期に増えるのが急性心筋梗塞です。急性心筋梗塞は、心臓を栄養する血管が詰まってしまい、筋肉が死んでしまった結果、心臓の動きが悪くなる恐ろしい病気です。致命率は30％と言われています。

予防としては、朝起きたら水分を補給する、寒い戸外に急に出ない、急に激しい運動をしない、排便時いきみすぎない、食べ過ぎない、風呂はぬるめの湯にして長湯はしないなどです。
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<category>お知らせ</category>
<comments>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/195107.html</comments>
<pubDate>2012-02-29T13:19:49+09:00</pubDate>
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<title>インフルエンザ</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/194180.html</link>
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<height>100</height></image><description><![CDATA[
最近、寒い日が続いています。
私の周りにもインフルエンザウイルスが近づいてきたようです。
一応、ワクチンは接種しているのですが、毎年かかってしまうんです。
子供からもらったり、職場でもらって来たり&hellip;&nbsp;
なのに、接種していない主人はかからないんですよねぇ&hellip;
&nbsp;
特に気を付けているようにも見えないんですけど、やっぱり、よく食べて、よく寝てるのがいいのかもしれません。&nbsp;

インフルエンザの予防には、うがい手洗いが基本ですよね。
我が家では玄関に消毒液も置いてあります。
子供と一緒にゴロゴロ&hellip;結構、楽しかったりします。
ゴロゴロの前にクチュクチュ、ペッ、がいいらしいです。
口の中のウイルスをのどの奥にやらないんですって。&nbsp;

あと、お掃除。
インフルエンザのウイルスは、空中を舞った後、床に落ちるらしいのでこまめに拭き掃除するといいらいいですよ。
&nbsp;&hellip;お掃除が家事の中で一番嫌いな私には無理ですが&hellip;&nbsp;

お出かけの時にマスク。
最近、している人、多いですよね。
私も人ごみに出かけるときにマスクするようにしています。
予防にもなるし、少しあったかい。
あと、マスクをしていると、店員さんはあまり声をかけてこないような気がします。
だから、ゆっくり洋服を見たいときなんか、いいですよ。
&nbsp;
これから２ヶ月くらいは、インフルエンザの季節です。
しっかり、予防して、今年はインフルエンザにかからないぞっ！
]]></description>
<category>お知らせ</category>
<comments>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/194180.html</comments>
<pubDate>2012-01-30T16:15:29+09:00</pubDate>
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<title>冬場に気をつけたいウィルス感染について</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/193181.html</link>
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<height>100</height></image><description><![CDATA[
冬場に流行るウィルス感染といえばインフルエンザ、それからノロウィルスによる胃腸炎があげられます。
今回はノロウィルスについてちょっと書いてみたいと思います。

ノロウィルスは感染する速度が遅いからノロウィルスというのかな？というのは大間違い。
「ハヤウィルス」と改名してもいいくらいものすごい伝播が速いのです。　ヒョー<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0006.gif" />
ノロウィルスの感染力の強さは驚異的で、病棟閉鎖に迫られた病院やノロウィルスが空気感染したホテルがあるくらいです。

感染の原因は牡蠣などの２枚貝や、調理器具や手による２次感染です。実はこの２次感染が非常に多いのです。

ですから予防のポイントは貝類の加熱（８５℃以上、１分以上）と手洗い、調理器具を清潔に保つことです。
とにかく手洗いです。ゴシゴシ手洗いして健康な胃袋を守りましょう<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0027.gif" />
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<category>お知らせ</category>
<comments>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/193181.html</comments>
<pubDate>2011-12-28T18:46:10+09:00</pubDate>
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<title>紅葉もそろそろ終わりですね</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/192389.html</link>
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<height>100</height></image><description><![CDATA[
&nbsp;
<img style="width: 160px; height: 133px" height="140" alt="" width="160" align="left" onclick="window.open('http://onair-blog.jp/mimamoritai/upload/1954ed31a8640508.jpg')" src="http://onair-blog.jp/mimamoritai/upload/1954ed31a8640508.jpg" />&nbsp;今月の初めに一泊二日ドックを受けて健康だったので
ちょっとしたご褒美に京都の方にいってきました。
行くまでの道のりはまさに紅葉中で目の保養になりました
自然の力はすごいものです<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0054.gif" />
気持ちも晴れた所で秋と言えば


そう！
食欲の秋ですよ

<img alt="豆腐" width="160" align="left" onclick="window.open('http://onair-blog.jp/mimamoritai/upload/1214ed320373808a.jpg')" src="http://onair-blog.jp/mimamoritai/upload/1214ed320373808a_m.jpg" />京都といえば豆腐です

左から揚げ出し豆腐の丼ぶり　
真ん中が湯豆腐
右側が湯葉です
それぞれつける醤油が違ったのにはびっくりしましたが
とてもおいしく頂きました<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0010.gif" />

やはり健康が一番ですね<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0002.gif" />
　人間ドックを受けて思った事は何事も早期発見だと思いました　
幸い私は健康でしたが　受けてる最中は不安でした　色々な検査してるうちに何事も早めの対処とか予防する事で健康でいらるて事を聞かされました　

私たち健康見守り隊は皆さんの健康を守るお手伝いをさせて頂きたいのでお気軽に相談ください<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0047.gif" />


　
]]></description>
<category>お知らせ</category>
<comments>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/192389.html</comments>
<pubDate>2011-11-28T15:31:07+09:00</pubDate>
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<title>季節の変わり目です</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/191607.html</link>
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<height>100</height></image><description><![CDATA[
朝晩すっかり寒くなり、出勤時は車の窓ガラスに露がつくようになりました。
だんだん寒くなるこの季節、衣替えや暖房器具の用意はしましたか？
これからもっと寒くなるからと、ガマンしていませんか？
&nbsp;
夏から秋へ、秋から冬へと急ぎ足で進み、寒くなる日が増えます。
季節の変わり目は、風邪をひきやすい時期です。
その原因は単に「寒いと風邪をひきやすい」のではなく、問題は「気温が変化」することで体調が変化することにあるそうです。
&nbsp;
ですから、寒いと感じれば暖かくして過ごし、気温の変化に対応するのが良いようです。
体調管理に気をつけて、秋の味覚や紅葉を楽しみたいものです。
]]></description>
<category>日記</category>
<comments>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/191607.html</comments>
<pubDate>2011-10-31T16:58:49+09:00</pubDate>
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<title>ひとりごと！</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/190530.html</link>
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<height>100</height></image><description><![CDATA[
<img alt="CPR" align="left" width="160" onclick="window.open('http://onair-blog.jp/mimamoritai/upload/9664e8437b9e38cf.JPG')" src="http://onair-blog.jp/mimamoritai/upload/9664e8437b9e38cf_m.JPG" /> 
ここ最近は、AHAのCPRにはまっています。　
　・AHA：American Heart Association（アメリカ心臓協会）
　・CPR：CardioPulmonary Resuscitation（心肺蘇生法）&nbsp;
当院の職員も100名以上が受講されました<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0001.gif" />
このことで、
職員の心肺蘇生の技術向上が地域の方々の健康で豊かな生活の一助となればうれしい限りです。
&nbsp;
しかし、医療従事者だけが習得できる技術ではありません。
公園で野球場でショッピングで温泉で
家族が友人が通りがかりの人が
意識・呼吸がなく、脈が触れない人に対して
偶然そこに居合わせた皆さんが、市民救助者となりえるのです。
そして、
効果的に心肺蘇生法を行うには訓練（≒経験）が大切だと思います。&nbsp;

で&hellip;、&nbsp;

ブログを見たあなた（＾＾）！！
この機会に心肺蘇生法を体験してみませんかぁ〜
職場でも公民館でも可能な限りお伺いします＾＾&nbsp;<img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0081.gif" /><img class="emoji" alt="" src="http://onair-blog.jp/img/emoji/0080.gif" />
]]></description>
<category>日記</category>
<comments>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/190530.html</comments>
<pubDate>2011-09-29T18:19:21+09:00</pubDate>
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<title>今年度１回目の健康教室とBlog第１弾</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/188585.html</link>
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<height>100</height></image><description><![CDATA[
７月１６日（土）に今年度１回目の健康教室が開催されました。

依頼してくださったのはCOOP生活協同組合の方々です。

今回は依頼が急だったこともあり当院の医師、その他スタッフの都合がつかずに急遽、金沢赤十字病院の内科医うの先生にお願いしてヘルパーさんを対象にして「熱中症」をテーマに１時間程お話ししていただきました。

熱中症を症状別に分かりやすく説明していただき対策まで教えてもらいました。
如何に上がった体温を下げるかが重要で水分を取るだけでなく皮膚を濡らして蒸発とともに体温を奪ってもらうようにすると、なお良いとのことです。


今回は熱中症についてでしたが他に「乳がん」や「ノロウィルス・手洗い」についてなどできるかぎり依頼にお応えしていきますのでまずは１度お問い合わせください。

]]></description>
<category>お知らせ</category>
<comments>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/188585.html</comments>
<pubDate>2011-08-01T17:16:56+09:00</pubDate>
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<title>ホームページができました</title>
<link>http://onair-blog.jp/mimamoritai/entry/187468.html</link>
<image><url></url><link></link><width>100</width>
<height>100</height></image><description><![CDATA[
健康見守り隊のホームページができました。

健康見守り隊とは、公立松任石川中央病院の有志たちが集まって結成したボランティアグループです。

地域の皆さんとの交流や対話を通して、皆さんの健康を守るお手伝いをさせていただくことを目的としています。
皆さんの地域や職場、学校や公民館にうかがってお話させてください。ボランティア活動ですので費用はかかりません。プロジェクターやスクリーンなどの機材やポス ターもこちらで用意します。
メンバーには看護師、薬剤師、検査技師、放射線技師、理学療法士、調理師などその道のエキスパートが在籍しており、皆さんのご要望に応じてお話させて頂きます。
まずはお気軽にご相談ください。

www.mimamoritai.jp/
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<category>お知らせ</category>
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<pubDate>2011-06-27T10:45:11+09:00</pubDate>
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