2010年11月27日
クセになる簡単エクササイズ！
ただいま、ライブステーションでは
スゴロクエクササイズを実施中です
年齢制限無しで皆様、頑張って来館毎に
エクササイズを楽しんでくれています
自信無いなぁ〜と言いながら、サーキット＋
エクササイズがクセになっています
その中で簡単におうちでもできる人気のエクササイズを
紹介します
まずはこれ↓おなかに効果アリ
ちょっとゴロゴロしているときにぜひ
翌日、筋肉痛のかた多発
次は全身に効く究極の痩せポーズ
やってみてください
本当に痩せる気がします
二の腕ひきしめ＆ストレス発散に
まだまだスゴロクを進んでいくといろんなたくさんの
エクササイズが登場します
1月末まで続きます
またアップしていきますねぇ〜
スゴロクエクササイズを実施中です
年齢制限無しで皆様、頑張って来館毎に
エクササイズを楽しんでくれています
自信無いなぁ〜と言いながら、サーキット＋
エクササイズがクセになっています
その中で簡単におうちでもできる人気のエクササイズを
紹介します
まずはこれ↓おなかに効果アリ
ちょっとゴロゴロしているときにぜひ
翌日、筋肉痛のかた多発
次は全身に効く究極の痩せポーズ
やってみてください
本当に痩せる気がします
二の腕ひきしめ＆ストレス発散に
まだまだスゴロクを進んでいくといろんなたくさんの
エクササイズが登場します
1月末まで続きます
またアップしていきますねぇ〜
投稿者：らぶらいぶat 16:20| お知らせ | コメント(0)