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2020年09月17日

募集中!女性対象ピラティスランニングレッスン!

10月24日(土)開催「カラダ、整えよう!KMピラティス&ランニングレッスン」は、9月30日(水)までが募集締切です。

申し込みはお早めに!!




「ピラティス」とは…

呼吸や姿勢、正しい身体の使い方にフォーカスしながら行うエクササイズです。体幹の強化、柔軟性の向上、疲労回復、ダイエットなどに効果があります。




 
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投稿者:金沢マラソンat 12:29| お知らせ