2008 年01 月06 日
少しハードにウォーキング＆ジョギング！
昨日までの山形ハードドライブ疲れか、朝起きたら11時（汗）今日は、なかなか天気も穏やか。
昼過ぎまで掃除し、正月休みの過食で胃もたれなので（信じられないが4.5ｷﾛ太った・・汗汗汗）一日早い七草がゆがわりのスープ（といっても具はニンジン、タマネギ、ベーコン、ショウガ、ネギ、ミツバ、とき卵）を作って食べる（ぜってぇ〜体重は戻す！）
んで、体を起こすのに夕方ひとっ走りしてきました。
いい感じで、ここの川には、カルガモや鷺（サギ）が居ついています
ホントに良い正月休みでした。ありがとう〜 引き続き頑張るよ！
投稿者：ひらりんat 18 :34| 日記