2009 年01 月26 日
ダイエットのために食べる！
こんにちは。
今日のデイリーナビ12時台は、
キレイになるたべに、きちんと食べよう！！という提案をされる
管理栄養士・伊達友美さんの『「食べ合わせ」でキレイにやせる！』を
ご紹介しました。
ラーメンを食べる前に野菜ジュースを飲む、とか
餃子を食べるときはお酢やラー油をたっぷりつける、など
実践しやすい食べ合わせを推薦しています。
本の中身は、かわいいイラストが沢山で、
わかりやすく読みやすいです！
かなり、参考になりますよ！！
宝島社から1200円で発売中。
投稿者：まるちゃん
at 13 :13| 日記