Meccha Yavai! s.p.A.

断酒に加えてタバコも止めることにした。
来月の誕生日から・・・

そんな先延ばししないで手っ取り早くシルーバーウイークから
にしたらとの意見もある。

一度急に始めようとしたら1日としてもたなかった。
最も長い禁煙記録は二か月。

その時は徐々に節煙して禁煙に入ったので苦しまずに続けられた。
徐々に節煙していて一日20本→10本→5本って感じで減った。

タバコを吸われない方からすれば大したことないように
思われるだろうが、私は必死(*_*;