金沢マラソン2019

　大会100日前イベントとして、「金沢マラソンのためのピラティス＆ランニングセミナー」を開催しました。
金沢マラソンゲストペースランナーとして過去２大会に参加された、ランニングアドバイザーの市河 麻由美さんをお招きし、体幹の強化やダイエットなどに効果があるピラティスの講座と実践トレーニングを行いました。
　約80名の方にご参加いただき、市河さんの指導のもとピラティスで体を動かしたり、ランニングフォームをチェックしました。
参加された方からは「思ったより体がかたい…」「ピラティスの動きをした後は姿勢が良くなった！」など、新しい発見があったようです。
　市河さんには初心者にもわかりやすい丁寧な指導をしていただきました。ありがとうございました。
　ご参加いただいたみなさまありがとうございました。金沢マラソンに出場される方は、セミナーで学んだことを活かして体力づくりに励みましょう！