木島病院ブログ

１１月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）
１１月１１日・２５日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「ロコモについて　〜第２回〜」
栄養のお話は、フレイル・サルコベニアについてのお話し
お食事メニュー紹介
運動では、筋膜リリース＆ストレッチを行います。