木島病院ブログ

９月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
スケジュールです。

９月１０日（火曜日）・１７日（火曜日）
１５：００〜１５：４５

場所は、アスレチック棟運動室（体育館）にて

今回の内容は、「サルコペニア」
　（サルコペニアとは、加齢による筋肉量の減少および
筋力の低下のことを指します）
　〜栄養のお話・股関節まわりのトレーニング

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