木島病院ブログ

４月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

４月７日・１４日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「糖によいこと」
栄養のお話は、血糖値を下げるためのお話と、お食事メニューの紹介
運動では、筋トレと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。