骨粗しょう症教室

10月23日(日）某市でテニスのベテランダブルス大会が

あるというので手伝いに行きました。

天候が怪しい中、午前9時試合開始です。

一試合６ゲームマッチ、タイブレークなしですが

男性は5試合、女性は4試合行います。

したがってゲーム数だけでも最低２４ゲーム

体力のいる大会です。

途中、雨が降り出してどうなるのかなーと思いきや

コートが水浸しでもおかまいなく

ハイレベルな試合を繰り広げています。

インパクトでボールから水しぶきが上がるのも初めて見ました。

試合の合間、選手の皆様ひたすら「食べる・飲む」を

繰り返しています。（おにぎり・バナナ・チョコ・クッキーなどなど）

食べる人は元気です。

そういえば缶コーヒーを飲む姿もよくみられました。

（管理栄養士の立場から言うとコーヒーは

体から水分を奪うので控えた方がいいのですが）

悪天候のなか午後3時30分、全試合無事終了。

選手、スタッフ一同、最後までやり終えた満足感で

いっぱいでした。

10月9日「金沢市民スポーツレクレーション祭」の一環として

9時〜17時まで無料で練習と試合が楽しめる

「テニスイベント」に参加しました。

90分間コーチによるレッスンを受けた後は

終了時刻まで試合三昧です。

ここでも感心したことは「試合の合間によく食べる」ということ

おにぎり・バナナ・チョコレート・かきやま・クッキー・菓子パン・・・

（糖質オンリーというのがミソ）などなど・・・

「あんたも食べまっし」と流れてきます・・・

休憩のたびに何か食べるというのは

登山の時と同じだなーと思いましたね〜

なので皆様スタミナ十分、よく走り、あきらめないテニスをします。

「食べる人は元気」です。

この日は私も4試合させてもらいましたが

15時で限界・・・足が動かなくなりました・・・・

完全なる水分不足でしたね〜失敗したなァ〜

それでも、楽しい仲間と共に過ごせたことに感謝です