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2010年11月27日

クセになる簡単エクササイズ！

ただいま、ライブステーションでは
スゴロクエクササイズを実施中です

年齢制限無しで皆様、頑張って来館毎に
エクササイズを楽しんでくれています

自信無いなぁ〜と言いながら、サーキット＋
エクササイズがクセになっています

その中で簡単におうちでもできる人気のエクササイズを
紹介します

まずはこれ↓おなかに効果アリエクササイズ2
ちょっとゴロゴロしているときにぜひ
翌日、筋肉痛のかた多発











次は全身に効く究極の痩せポーズエクササイズ3
やってみてください
本当に痩せる気がします














二の腕ひきしめ＆ストレス発散に
エクササイズ1














まだまだスゴロクを進んでいくといろんなたくさんの
エクササイズが登場します
1月末まで続きます
またアップしていきますねぇ〜



投稿者：らぶらいぶat 16:20 | お知らせ | コメント(0)

2010年11月20日

★太り防止イベント★

ライブステーションでは体重増加しやすい
これからの時期を無理なく乗り越えるために
スゴロクエクササイズイベントをスタートしました

来館毎にサイコロを振り、スゴロクでとまった目の
エクササイズを行っていきます
いろんなエクササイズが盛りだくさん
楽しみです〜

ゴールしたときにスタート時の体重より増加して
いなければ景品ＧＥＴ

楽しみながらこの危険な冬を乗り越えましょう

1月31日まで実施中なので何度もチャレンジ
できます

ぜひぜひ景品ＧＥＴをめざして運動しにいらして
くださいね

参加者大募集
　

投稿者：らぶらいぶat 18:11 | お知らせ | コメント(0)

2010年11月9日

アルプラザ特招会特別キャンペーン！

期間限定　
本日アルプラザ小松特招会特別キャンペーン

入会金・初回年会費０円
　　　　　　　　　　　　　　　　　　20日(土)まで

冬太り対策に今から運動を始めましょう

今年の夏は異常に暑く、みなさまの食欲も落ちていました

が、会員様の最近の口グセは食欲があり過ぎて困る・・・

食べたらライブステーションへ

食べる→運動→食べる→運動・・・

それでもこの流れで体重減のかたが最近増えて
います

週3回の運動週間を身に付ける

太りしらずのカラダを健康的に手に入れましょう

無料体験いつでもできるので気軽にお立ち寄りください
お待ちしております

投稿者：らぶらいぶat 19:22 | お知らせ | コメント(0)

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