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2011年8月27日

女性ホルモンに効く★☆★(>▽<)ｂ

 
8月ヨガのオススメは

『合蹠(がっせき)』のポーズ
蹠(あしうら)を合わせるポーズです

内腿の内転勤を強く伸ばすポーズで
骨盤全体の臓器が整い、活発になります

下腹部への刺激が女性ホルモンを促し、
生理痛、生理不順、便秘に効きます

婦人科系に効果的

あしうらを合わせて座ります。







足の親指を持って、一息吸いながらカラダを
前に倒します。

気持ちのいいところで呼吸(鼻から吸って→
鼻から吐く)を続ける

脚の付け根の股関節が硬い人はけっこう
多く、元々の体質もあるので、無理せず
時間をかけてゆっくりとやっていきましょう

投稿者：らぶらいぶat 18:35 | お知らせ | コメント(0)

2011年8月20日

さあ！始めよう！！ｐ(^o^)ｑ

お盆の連休が明け、休みグセがついたかな・・・と
心配でしたが、体重体脂肪の増がみなさん、気に
なるようで来館してくれています

1キロも一気に増えてしまっていたかたが
数名・・・

2日め来館には連休前に戻っていてホッと
ひと安心

ライブに来れば、大丈夫っと思ってくれているかた
たちが多く、食べたら→ライブにつなげてくれている
ようです感激っ

継続するのもそのメリハリがまたいいんですよね

昨日あたりから過ごしやすくなり、運動もしやすく
なりました

グループ会員価格での入会締め切りは10月末です
お得にお友達・家族を誘ってライブで健康づくり
ダイエットに励みましょう

1人で入会4,830円
2人で入会4,305円
3人で入会3,780円

10月末までに入会頂ければお得なグループ価格で
ずっと通えます

11月からの入会は2人でも3人でも
月会費4,830円になります

まずは、お店を見にいらして下さい

アルプラザ2Ｆ　サービスセンター斜め前です

女性専用なので気軽にいつでも

無料体験もできます

お待ちしております

投稿者：らぶらいぶat 15:35 | お知らせ | コメント(0)

2011年8月11日

★スーパーきのこ★

 夏バテにはきのこ

夏太り対策にはきのこ

女性にはきのこ








低カロリー
食物繊維が豊富
　おなかで膨らみ、食べ過ぎ防止
　余分な脂肪の吸収を抑えてくれます
ビタミンＢ群が豊富
　糖質や脂質の代謝を促進して
　　 蓄えるのを抑えてくれます
　お肌や美容に重要な栄養素になります

まだまだ暑い日が続きます
きのこパワーで乗り切りましょう　

投稿者：らぶらいぶat 17:14 | お知らせ | コメント(1)

2011年8月5日

1ヶ月でウエストスッキリ☆

 小松店で大人気のツイストガール

入荷して約1ヶ月







ウエストまわりがスッキリしてきた気がする〜
と最近うれしい声がちらほら聞こえてきます

やればやっただけ効果がついてきて、うれしくて
うれしくて

円盤に乗ると勝手に腰がふりふりひねられるッ

簡単なのに汗もかけて大満足

ウエスト美人

小松店にあふれかえりますようにッ

投稿者：らぶらいぶat 17:07 | お知らせ | コメント(0)

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