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2012年1月25日

☆冷え防止☆

『冷え防止』
1年を通してとても大事なキーワードです

カラダを冷やすと代謝が落ちて太りやすくなります

むくみやすかったり、免疫力が低下します

温めるのは太い血管がある
首まわり
手首
足首
そ頚部

ネックウォーマー
レッグウォーマー
などなどあったかグッズは必需品です

私は全て揃えて冷えに備えています

夏も『冷え防止』心がけたいですね

太りにくいカラダと健康のために・・・

投稿者：らぶらいぶat 14:53 | お知らせ | コメント(0)

2012年1月17日

ニセ食欲にご注意！(>ε <)ゞ

太りやすい原因に導いている原因で

ストレスがあります

無性に食べたくなるとストレスのせいにしてしまいます

コレは本当にあったんですね

脳がストレスを感じて不安定になるとコルチゾールという

ホルモンが分泌されるそうです

すると、気持ちを安定させるために血糖値を上げようと

するので、おなかがすいていなくても

ニセ食欲が作り出されます

それだけでは足りず、次はインシュリンが出て脂肪を

取り込むんです

とても恐ろしいコルチゾール＆インシュリン

なるべくストレスを感じない環境作りを心かけましょう

運動はストレス発散の方法の一つです

本日から21日(土)まで

入会金・初回年会費・1月分の月会費0円

お得なこの機会をお見逃しなくーーー


投稿者：らぶらいぶat 16:14 | お知らせ | コメント(0)

2012年1月10日

お得なキャンペーンのお知らせ☆(^O^)v

あけましておめでとうございます

4日(水)から営業開始しました

今日からお子様たちも学校が始まり、午前の会員様たちにも
自分の時間ができたようです

新年を迎え、新たな気持ちでスタートするいいタイミングですね

見学や体験予約が増えてきました

そこで

17日(火)アルプラザ小松のイベントに乗っかりまして

入会金・初回年会費・1月の会費0円キャンペーンを

実施いたします

17日(火)〜21日(土)の期間限定

このチャンスお見逃しなくっ

春までに減量達成

筋肉増量体力アップ代謝アップ

足腰強化血流促進などなど

投稿者：らぶらいぶat 10:32 | お知らせ | コメント(0)

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