木島病院ブログ

整形外科　竹内院長

５月２５日（金曜）午前　学会出席のため休診

６月４日（月曜）午前　都合により休診

６月２２日（金曜）午前　学会出張の為、受付９時頃まで

整形外科　岡村医師

１０月３１日（水曜）午後・１１月１日（木曜）午前
学会出張の為休診

整形外科　北岡医師

５月３１日（木曜）午前・６月２日（土曜）午前
学会出張の為休診
※出張の都合上、５月２９日（火曜）午後の診察は
午後５時以降のご来院の場合、他の医師の診察となる場合があります。

１１月１日（木曜）午前　学会出張の為休診

内科　竹内副院長

５月１２日（土曜）午前　都合により休診
金沢医科大　水沼医師の診察となります。

平成30年5月19日土曜日に第34回地域交流会が開催されました。

最初に岡村先生より腰痛についてのお話がありました。
レントゲンを使用して腰部の病気や症状についての説明がありました。
誰もが身近に起こりうる腰痛ですが様々な原因があることが分かりました。
また、物を持つ体勢や座位での姿勢により腰痛が引き起こされやすいことを知りました。

次はリハビリスタッフによる腰痛クイズがありました。
2択での腰痛に関するクイズに地域の皆さんが手を挙げて答えていました。
難しい問題もあり意見が分かれる所もあったりしとても盛り上がっていました。

続いては、石川先生によるピラティスがありました。
腰痛予防のためのコルセット筋（腰周囲）についての説明や正しい姿勢の取り方をステージ上で実践しながら行いました。
皆さん真剣な表情で取り組んでいました。
普段正しいと思っていた姿勢と異なっていた部分があり自分自身も参考になりましたし、今日聞いたことをこれからは意識して正しい姿勢を取り入れていきたいと思いました。




今回もたくさんのご参加ありがとうございました。
主に腰痛がテーマでしたが、筋肉の緊張をストレッチでほぐして柔軟にしてあげることも大切だそうです。
一緒に腰痛予防を意識し、ますます皆さんの健康な姿を見られたらと思います。
次回の参加も是非よろしくお願いいたします。