木島病院ブログ

整形外科　岡村医師
４月１０日（木曜）・１１日（金曜）
日本手外科学会出席のため、
外来休診・不在となります。

整形外科　久門医師
４月１７日（木曜）
都合により外来休診・不在となります。

４月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

４月８日（火曜）・２２日（火曜）それぞれ１５時から


今月のロコトレは、

「骨によいこと」がテーマです。

運動では、骨粗鬆症予防のトレーニング

栄養については、骨を強くする栄養のお話を予定しています。

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

３月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）の
ご案内です。

３月１１日（火曜）・１８日（火曜）

今月のロコトレは、

前回に引き続き、栄養では血圧に良いお話・お食事メニュー

運動では、タオルを使ったストレッチ

ご参加される方はタオルをご持参ください

お問い合わせは、スポーツリハビリきじま　までお願いします。

今週（３月６日・７日）のピラティスは
都合により、お休みとなります。