骨粗しょう症教室

★オーブントースターで焼くだけ！鮭の粒マヨ焼き★
　材料：１人分
生鮭切り身　　１切れ
粒マスタード　小さじ１
マヨネーズ　　小さじ１
醤油　　　　　お好みで少々



作り方：
１．粒マスタードとマヨネーズ、醤油をボールに入れて
混ぜ合わせてソースを作る。
２．生鮭の上にソースを全体に塗り、アルミホイルにのせて
オーブントースターで焼きあげたら出来上がりです。



★１人分の栄養素