骨粗しょう症教室｜元気になるための骨レシピNo.13

2019年12月13日

★漬けておくだけ鮭の甘酒味噌焼き★
材料：１人分　
鮭　　　１匹（６０ｇ）　　　　　　　　　　　　　　　
味噌　　１０ｇ　　　　　
甘酒　　２０ｇ　　　　　　　　　　　

作り方：
１．味噌と甘酒を混ぜておく
２．鮭を１に漬けておく
３．１～２時間あと鮭を焼いて出来上がり

★１人分の栄養素

投稿者：木島病院骨粗しょう症教室at 10:15| 食育

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