１０月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

１０月２０日・２７日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「骨によいこと」
栄養のお話は、骨に良い栄養のお話と、お食事メニューの紹介
運動では、椅子を使ったトレーニングを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。

整形外科　岡村医師
１０月２８日（水曜）・２９日（木曜）・３０日（金曜）
日本足の外科学会参加のため外来休診・不在となります。

整形外科　北岡医師
１０月２９日（木曜）
日本足の外科学会参加のため外来休診・不在となります。

整形外科　久門医師
１０月７日（水曜）・２３日（金曜）・３０日（金曜）
都合により外来休診・不在となります

９月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

９月８日・２９日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「ロコモについて　第２回」
栄養のお話は、ロコモに良い栄養のお話と、お食事メニューの紹介
運動では、ウォーキングを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。

８月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

８月１８日・２５日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「ロコモによいこと」
栄養のお話は、タンパク質のお話と、お食事メニューの紹介
運動では、歩行トレーニングを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。


スポーツリハビリのお盆は、
８月１４日（金曜）９：００〜１７：００の短縮営業
８月１５日（土曜）・１６日（日曜）休業
となります。よろしくお願いいたします。

８月１１日（火曜）山の日（祝日）休診
８月１５日（土曜）盆休みのため休診

整形外科　北岡医師
９月２６日（土曜）・２９日（火曜）
ハンドボール　アジア競技大会帯同のため外来休診・不在となります。

整形外科　岡村医師
９月９日（水曜）・１０日（木曜）
都合により外来休診・不在となります

整形外科　久門医師
８月２１日（金曜）・２４日（月曜）
９月１日（火曜）・４日（金曜）
都合により外来休診・不在となります

内科　竹内院長
９月１９日（土曜）
都合により内科休診となります

歯科　齊木医師
８月１４日（金曜）
都合により歯科休診となります

整形外科　北岡医師
６月１３日（土曜）
ハンドボール　リーグＨ帯同のため外来休診・不在となります。

整形外科　岡村医師
６月２６日（金曜午前）
学会出席のため外来休診・不在となります

整形外科　久門医師
６月２６日（金曜）
７月　２日（木曜）・３日（金曜）
７月１６日（木曜）
７月１７日（金曜）・３１日（金曜）
８月２１日（金曜）・２４日（月曜）
都合により外来休診・不在となります

歯科　齊木医師
８月１４日（金曜）
都合により歯科休診となります

６月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

６月１６日・３０日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「水分補給について」
栄養のお話は、正しい水分補給のお話と、お食事メニューの紹介
運動では、バランストレーニングを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。

５月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

５月１２日・１９日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「自律神経を整えよう」
栄養のお話は、自律神経を整えるための栄養についてと、お食事メニューの紹介
運動では、肩まわりのコンディショニングを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。

日曜・祝日は休診です。

整形外科　岡村医師
　５月　７日（木曜）
　都合により外来休診・不在となります。

整形外科　北岡医師
　５月２日（土曜）・７日（木曜）
　欧州整形外科学会に出席のため休診となります。

整形外科　久門医師
　５月２０日（水曜）・２１日（木曜）・２２日（金曜）
　５月２８日（木曜）・２９日（金曜）
　都合により外来休診・不在となります

整形外科　黒田医師
　５月１日（金曜）
　都合により外来休診・不在となります

内科　竹内院長
　５月１１日（月曜）午後
　都合により内科外来休診となります

整形外科　岡村医師
　４月　８日（水曜）午後
　都合により外来休診・不在となります。

整形外科　北岡医師
　４月２８日（火曜）〜５月７日（木曜）
　欧州整形外科学会に出席のため休診となります。

整形外科　久門医師
　４月１６日（木曜）・１７日（金曜）
　４月２２日（水曜）・２３日（木曜）・３０日（木曜）
　都合により外来休診・不在となります

整形外科　黒田医師
　４月２０日（月曜）〜５月１日（金曜）
　都合により外来休診・不在となります

内科　竹内院長
　４月２３日（木曜）
　都合により内科外来休診となります

４月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

４月７日・１４日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「糖によいこと」
栄養のお話は、血糖値を下げるためのお話と、お食事メニューの紹介
運動では、筋トレと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。

２０２６年４月から

内科診察は、木曜日午後休診となります。

整形外科　岡村医師
　３月　４日（水曜）午後
　都合により外来休診・不在となります。

　３月１３日（金曜）午前
　日本肘関節学会に出席のため、
　外来休診・不在となります。

整形外科　北岡医師
　３月１４日（土曜）
　日本肘関節学会に出席のため、
　外来休診・不在となります

　４月２８日（火曜）・３０日（木曜）
　海外の学会に出席のため休診となります。

整形外科　久門医師
　４月１６日（木曜）・１７日（金曜）
　４月２２日（水曜）・２３日（木曜）
　都合により外来休診・不在となります

３月のロコトレ（ロコモーショントレーニング）

３月１７日・３１日（火曜日）
午後３時から
テーマは、「血圧によいこと　第２回」
栄養のお話は、減塩のお話と、お食事メニューの紹介
運動では、タオルを使って上半身のストレッチを行います。

ご興味のある方は、スポーツリハビリきじままでお問い合わせください。

内科、副院長の診察は、今週中休診となります。
医科大医師の診察は通常通りです。